Alerta amarilla por calor extremo en el AMBA el fin de semana: cómo estará el clima para los festejos de Fin de Año

Los últimos días del 2025 llegaron con mucho calor a la Ciudad de Buenos Aires y sus alrededores, con máximas holgadamente por encima de los 30° durante varios días, tanto que el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta amarilla por temperaturas extremas. Este sábado, la térmica fue más allá: llegó a 38 grados a las 13. Y la temperatura máxima fue de 36 grados a las 15.

El alerta de nivel amarillo, vigente desde temprano, fue renovado por la tarde. Abarca a la Ciudad de Buenos Aires y a los partidos bonaerenses, en una zona delimitada por una línea que va de La Plata y Magdalena hasta Guaminí y Carhué, de este a oeste.

Dentro de esa región hay un pequeño sector que servirá de oasis. La conforman 9 de Julio, 25 de Mayo, Chivilcoy, Alberti, Bragado y Los Toldos. Ahí no hay alerta, aunque las temperaturas máximas serán altas, cercanas a los 35 grados el domingo.

En la región metropolitana, bajo alerta, el domingo habrá una caída de la máxima: será de 32 grados. Luego se anuncia una ola de calor de tres días a partir del lunes que llegará a su pico el miércoles 31.

Un evento de temperaturas extremas está marcado por valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. En el caso del alerta Nivel Amarillo, se espera que tenga un efecto leve a moderado en la salud, con temperaturas extremas que pueden ser peligrosas para los grupos de riesgo: niños y niñas, y personas mayores de 65 años con enfermedades crónicas.

Para el lunes se espera temperaturas de entre 24 de mínima y 35 de máxima. El martes las marcas estarán comprendidas entre los 25 y los 37 grados. Y el miércoles, entre los 26 y los 38 grados. Ya para el jueves se espera un descenso térmico, con 21 de mínima y 29 de máxima.

El alerta amarilla por calor no sólo afecta a la Ciudad y la provincia de Buenos Aires. Se extiende por el sur de Entre Ríos, Santa Fe y Córdoba, el sur y oeste de San Luis y el oeste de Mendoza, además del norte de Misiones.

El SMN también emitió alertas en el resto del país por tormentas, válidas para este fin de semana. En el primero de los casos rige un alerta amarilla para partes de las provincias de Santa Fe, Corrientes, Misiones, Chaco, Santiago del Estero, Córdoba, Catamarca, La Rioja, Tucumán, Salta y Jujuy, alerta que en algunas zonas puntuales se eleva a naranja. Por vientos fuertes, en tanto, hay advertencia en Santa Cruz.

El aviso por tormentas se extiende en las mismas zonas del centro, Cuyo, NEA y NOA, aunque con la inclusión de Entre Ríos, San Juan y San Luis (fuera del alerta este sábado).

Los elevados registros térmicos representan un riesgo para la salud, particularmente en los grupos más vulnerables, como los niños menores de un año, adultos mayores de 65 o las personas con ciertas patologías crónicas.

“El agotamiento por calor aparece antes de que se alteren los mecanismos para regular su temperatura. Este se manifiesta con sudoración excesiva, cansancio, debilidad, calambres, náuseas, cefaleas, mareos y en los niños se puede manifestar también con irritabilidad, llanto excesivo, inapetencia y piel irritada por sudor excesivo (cuello, axilas y zona del pañal)”, señala el médico clínico Diego Sánchez Gelós, del Hospital de Clínicas de la UBA.

Cuando se pierden los mecanismos de regulación de la temperatura corporal aparece el golpe de calor, este agrega fiebre mayor de 39 grados, piel roja, caliente y seca, falta de lágrimas, empeoramiento del dolor de cabeza, apatía, somnolencia, vértigos, confusión y desorientación mental, delirios, pérdida del conocimiento, pudiendo llegar a las convulsiones, advierte Sánchez Gelós.

El agotamiento y el golpe de calor son consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas. También se puede dar por el esfuerzo físico intenso en condiciones de calor y humedad o espacios cerrados, generando al cuerpo dificultades para regular su temperatura.

«Los adultos mayores muchas veces no perciben la sed adecuadamente y en los niños pequeños ocurre algo similar, con el agravante de que no siempre pueden acceder al agua por sí mismos», remarca Sánchez Gelós. También es más crítico para quienes padecen enfermedades cardiovasculares, diabetes u otras patologías predisponentes. Hay que prestar especial atención a estos dos grupos frente a condiciones meteorológicas extremas.

Hidratación: beber líquidos fríos de forma regular. Los adultos deben ingerir al menos 2 litros diarios, y los lactantes tomar pecho más frecuentemente.

Ambientes: permanecer en espacios ventilados, frescos y secos. Evitar exponerse al sol entre las 10hs y las 17hs, al aire libre buscar zonas de sombra.

Ropa: usar prendas sueltas, claras, ligeras y de algodón, también se recomiendan los sombreros o gorras para protegerse del sol.

Alimentación: priorizar frutas y verduras ricas en agua y evitar comidas abundantes y pesadas.

Actividad física: realizar ejercicio preferentemente en espacios abiertos, por la mañana o al atardecer, y mantenerse hidratado antes, durante y después de la actividad.

Cuidado de adultos mayores y niños: asegurar que tengan acceso permanente a líquidos y que permanezcan en lugares frescos, secos y ventilados.